Comment prendre conscience de notre dialogue interne (Partie 1) ?

Voici un petit test vous permettant de prendre conscience de votre petit « juge intérieur ».

Prenez 5 minutes pour répondre à ces quelques questions :
– Lorsque je fais une erreur, je me dis …

– Lorsque je n’ai pas obtenu le poste que je convoitais depuis longtemps, je me dis …

– Lorsque je tombe malade alors que j’ai une tonne de choses à faire, je me dis…

– Lorsque j’arrive à mon travail en retard, je me dis …

– Lorsque mon enfant reçoit une remarque de la part de son institutrice, je me dis …

Alors, quel est votre résultat ?
Est ce que votre discours vous rend bienveillant envers vous même ?
Est ce que votre discours à tendance à vous nuire, vous paralyser ?

Si vous êtes dans le deuxième cas, alors il est grand temps de prendre conscience de votre discours et d’observer vos pensées et émotions qui en découlent… N’oubliez pas qu’une pensée négative induit une inaction, une pensée positive induit une action et vous fera évoluer !

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